Алексей Надёжин (ammo1) wrote,
Алексей Надёжин
ammo1

Макбук за фитнес

В XXI веке пришла полезная мода на здоровый образ жизни, включающий правильное питание и регулярные физические нагрузки. Но у многих людей не хватает времени на то, чтобы ходить в спортзал, а многие просто не могут себе этого позволить.

Конечно, тренироваться можно и дома - существует множество программ для таких тренировок, но заставить себя регулярно заниматься дома непросто.

Создатели самого популярного в Appstore приложения в категории "здоровье и фитнес" придумали, как мотивировать людей регулярно заниматься дома.




Приложение #BS365 Workouts - это персональный фитнес-тренер в смартфоне или планшете, дающий реальные награды за физические упражнения.



Каждый день в приложении появляется новая тренировка - комбинация упражнений меняется, чтобы избежать рутины и сделать тренировки более разнообразными и насыщенными.



Все тренировки не требуют специального оборудования и могут выполняться где угодно. Каждое упражнение показано на видео и следить за техникой выполнения удобно прямо во время тренировки. Начало каждого упражнения и времени отдыха объявляется голосом.

В нужные моменты приложение напоминает о необходимости выпить воды. Считается, что нужно употреблять не менее полутора литров чистой воды в день, а в жаркую погоду и в дни тренировок ещё больше, а многие не задумываются насколько это важно.



За проделанную тренировку начисляются коины, которые можно копить и обменивать на призы (Macbook, IphoneX, Apple Watch, горный велосипед, электросамокат, наушники и многое другое).

Кроме того коины можно получать каждый день и за пройденные шаги. Да, просто необходимо делать минимум 10000 шагов в день. Не стоит бояться этой цифры - многие из нас проходят десять тысяч шагов каждый рабочий день.

Иногда приложение ставит челлендж и удваивает награду. Например, нужно пройти 15000 шагов в субботу.

Да, нужно очень постараться, чтобы получить призы, например, по примерным подсчётам, чтобы получить MacBook придётся заниматься непрерывно больше года, но оно того стоит: одним выстрелом "убиваются два зайца" - и тело будет в тонусе и на гаджет получится "заработать".



Приложение #BS365 Workouts стоит 299 рублей. Сейчас оно работает на iPhone, iPad или iPod touch. Надеюсь, скоро появится версия приложения и для Android.

Я уверен, что хорошая физическая форма очень важна и поддерживать её с помощью регулярных тренировок полезно большинству. Это продлевает жизнь и делает её более полноценной и насыщенной. В приложении есть всё, что нужно для того, чтобы максимально эффективно заниматься, в том числе не выходя из дома, и я рекомендую его всем, кто старается держать себя в спортивной форме и улучшать тем самым качество своей жизни, а дополнительная мотивация в виде непростой, но реальной возможности заработать упражнениями и ходьбой на ценные призы, окажется хорошим стимулом.

Если вы давно собирались начать заниматься спортом, есть отличный повод приступить прямо сейчас.

© 2018, Алексей Надёжин




Основная тема моего блога - техника в жизни человека. Я пишу обзоры, делюсь опытом, рассказываю о всяких интересных штуках. А ещё я делаю репортажи из интересных мест и рассказываю об интересных событиях.
Добавьте меня в друзья здесь. Запомните короткие адреса моего блога: Блог1.рф и Blog1rf.ru.

Второй мой проект - lamptest.ru. Я тестирую светодиодные лампы и помогаю разобраться, какие из них хорошие, а какие не очень.
Tags: #bs365, pr, Здоровье, Приложения, Спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Хостинг-провайдер King Servers

    Выбор хорошего и недорогого хостинг-провайдера - вечная головная боль всех, кто занимается созданием сайтов. Сегодня расскажу о провайдере King…

  • Купил суперзонт и ещё один про запас

    В 2011 году я случайно купил плоский сверхкомпактный зонт, который оказался очень удобным и прослужил мне шесть лет. Сейчас купил точно такой же и…

  • Сколько проработал шланг для душа за 14 рублей

    В начале февраля я из любопытства купил шланг для душа за 14 (!) рублей и предложил вам сделать прогнозы, сколько же он проживёт (…

  • Рассекреченная кинохроника советских атомных взрывов

    Недавно я рассказывал о том, как проходили испытания первой советской атомной бомбы, и об артефактах музея Семипалатинского полигона (…

  • Тонкий, лёгкий и мощный ноутбук Huawei MateBook X Pro

    Несколько лет назад мало кто в России знал о китайском бренде Huawei, а сейчас смартфоны и планшеты этого бренда вышли на первое место по продажам в…

  • Программисты спасли

    Прежде всего, поздравляю всех причастных с днём программиста, который отмечается в 256-й день года, то есть сегодня. Недавно я обратился к…

  • Гаджеты здоровья

    Летающий дефибриллятор, кардиограф на смартфоне, прибор для снижения и повышения давления без лекарств и многие другие российские приборы были…

  • Артефакты атомного полигона

    На закрытой территории Национального ядерного центра Казахстана есть музей Семипалатинского испытательного полигона, в котором собраны приборы,…

  • Поликлиника на колёсах

    В ближайшие четыре года медицинские организации России будут оснащены 1300 мобильными медицинскими центрами, которые помогут проводить…

promo ammo1 february 14, 2017 19:00 147
Buy for 300 tokens
В отличие от обычных ламп накаливания, различающихся только мощностью и качеством изготовления, светодиодные лампы имеют много параметров, влияющих на качество и безопасность освещения. Я расскажу об основных параметрах светодиодных ламп и порекомендую, какие лампы лучше подойдут для дома.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 51 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →