Алексей Надёжин (ammo1) wrote,
Алексей Надёжин
ammo1

Categories:

Лекарство от хронической усталости

Знакомы ли вам такие симптомы:

• К вечеру на работе - мозги «не варят», ничего не хочется делать, только по интернету гулять.
• Когда приходите домой, сил хватает лишь сидеть в интернете до ночи.
• Часто Вы просыпаетесь уже уставшим.
• Вы замечаете, что даже одну вещь вам иногда трудно удержать в голове.
• Вы можете забыть, что сейчас хотели сделать.
• Летом все хорошо, а зимой - апатия, ничего не хочется делать.



У всего этого может быть совершенно тривиальная причина.


И причина эта - переизбыток в помещении углекислого газа.

Сейчас на улице в среднем 400 ppm углекислого газа (ppm = part per million, 400 ppm - 0.04%), двадцать лет назад было около 350 ppm. Человек отлично себя чувствует при концентрациях CO2 до 700 ppm. При уровне 1000 ppm уже будет немного душно.

Человек в помещении производит примерно 35.2 грамма CO2 в час, измерения показали, что в невентилируемой комнате 20м2, в которой находится один человек, уровень CO2 вырастает с 400 до 1500 ppm за 3 часа. Если в комнате двое, соответственно за 1.5 часа.

Для того, чтобы избежать "отравления" углекислым газом необходимо постоянно проветривать помещение и контролировать уровень CO2.

Для хорошего проветривания недостаточно открывать форточку пару раз в день, проветривать нужно постоянно. Зимой придётся или терпеть холод или ставить систему приточной вентиляции с подогревом.

Приборы, показывающие уровень CO2 (CO2-мониторы), довольно дорогие.
Я использую прибор с даталогером и точным гигрометром (измерителем влажности) AZ Instruments 7798 CO2 datalogger (http://ammo1.livejournal.com/500385.html) за $139.



Друзьям и родственникам на все праздники дарю приборы Даджет МТ8057 (http://ammo1.livejournal.com/791485.html) за 5450 рублей или предыдущую версию того же прибора МАСТЕР KIT MT 8057 (http://ammo1.livejournal.com/613146.html), которую ещё можно встретить в продаже.



Самый дешёвый измеритель уровня CO2 на Aliexpress стоит $74.65 или 4756 рублей.



Пост написан на основе статьи Михаила Сваричевского "Хроническая усталость, апатия, сезонная «депрессия» и многое другое: тривиальная причина": http://habrahabr.ru/post/187210.

Впервые этот пост был опубликован у меня в блоге четыре года назад: http://ammo1.livejournal.com/467022.html.

© 2014, Алексей Надёжин




Основная тема моего блога - техника в жизни человека. Я пишу обзоры, делюсь опытом, рассказываю о всяких интересных штуках. А ещё я делаю репортажи из интересных мест и рассказываю об интересных событиях.
Добавьте меня в друзья здесь. Запомните короткие адреса моего блога: Блог1.рф и Blog1rf.ru.

Второй мой проект - lamptest.ru. Я тестирую светодиодные лампы и помогаю разобраться, какие из них хорошие, а какие не очень.
Tags: Вентиляция, Здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Вечная пупырка покорила мир

    В восьмидесятых мир сходил с ума по достаточно интеллектуальной игрушке - кубику Рубика. В 2017 году мир крутил спиннеры. В 2021 мир тыкает в самую…

  • Нако-ся, выкосил!

    Вчера утром увидел по камерам, что на участке появились первые одуванчики и понёсся на дачу бороться с жёлтой заразой. :) Ещё раз убедился, что…

  • Очередной способ обмана на рынке

    Пару дней назад я впервые в этом году побывал на рынке около платформы Лосиноостровская и сразу же столкнулся с новым для меня способом обмана…

  • Портативный аккумуляторный компрессор

    По совету одного из читателей купил на Aliexpress дешёвый аккумуляторный компрессор для накачивания шин велосипеда и не только. Я заплатил за…

  • Филаментные лампы Voltega с высоким индексом цветопередачи

    В продаже появились светодиодные лампы Voltega True color, на которых указан индекс цветопередачи CRI>97. Я купил две такие лампочки и измерил их…

  • 83 робота собирают интернет-заказы

    В конце апреля я побывал на складе Decathlon и посмотрел на роботизированную систему сборки заказов. В Домодедово рядом с ЦКАД расположены три…

  • Майнинг Chia: не всё так просто

    На первый взгляд, майнинг криптовалюты Chia это "золотое дно": диски окупаются за две недели, не нужен мощный компьютер, можно использовать любые…

  • Ничто не вечно в интернете

    Вы задумывались о том, что любой сайт в интернете существует только до тех пор, пока его владелец платит за домен и за хостинг? Я лишился хостинга,…

  • В Москву пришла беда откуда не ждали

    С 9 мая в Москве начинают меняться маршруты многих автобусов. Не знаю, как в других районах, но у нас в Свиблово всё становится значительно хуже.…

Buy for 200 tokens
Потрясающее место, в которое редко ездят туристы. Но api_ano знает потаенные уголки Дагестана. Корода - заброшенное село в Гунибском районе. Везде можно полазить, некоторые дома неплохо сохранились. Обожаю такое! Корода - один из самых древних аулов Дагестана. Село состоит из…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 87 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Вечная пупырка покорила мир

    В восьмидесятых мир сходил с ума по достаточно интеллектуальной игрушке - кубику Рубика. В 2017 году мир крутил спиннеры. В 2021 мир тыкает в самую…

  • Нако-ся, выкосил!

    Вчера утром увидел по камерам, что на участке появились первые одуванчики и понёсся на дачу бороться с жёлтой заразой. :) Ещё раз убедился, что…

  • Очередной способ обмана на рынке

    Пару дней назад я впервые в этом году побывал на рынке около платформы Лосиноостровская и сразу же столкнулся с новым для меня способом обмана…

  • Портативный аккумуляторный компрессор

    По совету одного из читателей купил на Aliexpress дешёвый аккумуляторный компрессор для накачивания шин велосипеда и не только. Я заплатил за…

  • Филаментные лампы Voltega с высоким индексом цветопередачи

    В продаже появились светодиодные лампы Voltega True color, на которых указан индекс цветопередачи CRI>97. Я купил две такие лампочки и измерил их…

  • 83 робота собирают интернет-заказы

    В конце апреля я побывал на складе Decathlon и посмотрел на роботизированную систему сборки заказов. В Домодедово рядом с ЦКАД расположены три…

  • Майнинг Chia: не всё так просто

    На первый взгляд, майнинг криптовалюты Chia это "золотое дно": диски окупаются за две недели, не нужен мощный компьютер, можно использовать любые…

  • Ничто не вечно в интернете

    Вы задумывались о том, что любой сайт в интернете существует только до тех пор, пока его владелец платит за домен и за хостинг? Я лишился хостинга,…

  • В Москву пришла беда откуда не ждали

    С 9 мая в Москве начинают меняться маршруты многих автобусов. Не знаю, как в других районах, но у нас в Свиблово всё становится значительно хуже.…