Алексей Надёжин (ammo1) wrote,
Алексей Надёжин
ammo1

Category:

Шагомер

Здоровый человек должен проходить в день не менее 5000 шагов. Человек, желающий похудеть, должен проходить не менее 10000 шагов, причём имеют значение аэробные шаги (не менее 10 минут подряд не реже 60 шагов в минуту). В идеале, худеющим нужно 60 минут в день непрерывно ходить аэробными шагами. Проконтролировать всё это позволяет шагомер.



Это - Omron HJ-152K. Продаётся в аптеках, но найти его непросто. Первый, красненький, мне подарили, когда я начал худеть (кстати, уже минус 12 кг), но я его успешно потерял в прошлые выходные. Этот - куплен за 790 рублей в аптеке рядом с метро Новокузнецкая, а до этого я обошёл десяток аптек и многие провизоры даже не понимали, чего я от них хочу.

Шагомер показывает количество пройденных шагов за сегодня и предыдущие 7 дней, кроме того за каждый из этих 8 дней показывается количество аэробных шагов и время аэробной хотьбы, пройденное расстояние (длина шага настраивается), количество потраченных калорий.



Насколько мне известно, шагомер также встроен в плеер Ipod Nano.

Обновлено: Обнаружилось, что в китайских интернет-магазинах полно шагомеров по ценам от $2.73: http://s.dealextreme.com/search/pedometer?r=38036080.
Tags: Полезное
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Про сифон и про трубу

    Ремонтирую слив раковины. Узнал много нового про покупку сифона и канализационных труб. :) 15 лет назад я установил в туалете маленький…

  • Велофара на батарейках CR2032

    Сумрачный китайский гений сделал невероятное - велосипедную фару на батарейках, не предназначенных для питания светодиодов. Мне стало интересно, как…

  • Тест удлинителей Duwi

    Недавно я рассказал о результатах моего теста трёх удлинителей Duwi, купленных в магазине Ашан ( https://ammo1.livejournal.com/1213794.html).…

promo ammo1 february 14, 2017 19:00 164
Buy for 200 tokens
В отличие от обычных ламп накаливания, различающихся только мощностью и качеством изготовления, светодиодные лампы имеют много параметров, влияющих на качество и безопасность освещения. Я расскажу об основных параметрах светодиодных ламп и порекомендую, какие лампы лучше подойдут для дома.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 83 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Про сифон и про трубу

    Ремонтирую слив раковины. Узнал много нового про покупку сифона и канализационных труб. :) 15 лет назад я установил в туалете маленький…

  • Велофара на батарейках CR2032

    Сумрачный китайский гений сделал невероятное - велосипедную фару на батарейках, не предназначенных для питания светодиодов. Мне стало интересно, как…

  • Тест удлинителей Duwi

    Недавно я рассказал о результатах моего теста трёх удлинителей Duwi, купленных в магазине Ашан ( https://ammo1.livejournal.com/1213794.html).…