Orange

Лекарство от хронической усталости

Знакомы ли вам такие симптомы:

• К вечеру на работе - мозги «не варят», ничего не хочется делать, только по интернету гулять.
• Когда приходите домой, сил хватает лишь сидеть в интернете до ночи.
• Часто Вы просыпаетесь уже уставшим.
• Вы замечаете, что даже одну вещь вам иногда трудно удержать в голове.
• Вы можете забыть, что сейчас хотели сделать.
• Летом все хорошо, а зимой - апатия, ничего не хочется делать.



У всего этого может быть совершенно тривиальная причина.


И причина эта - переизбыток в помещении углекислого газа.

Сейчас на улице в среднем 400 ppm углекислого газа (ppm = part per million, 400 ppm - 0.04%), двадцать лет назад было около 350 ppm. Человек отлично себя чувствует при концентрациях CO2 до 700 ppm. При уровне 1000 ppm уже будет немного душно.

Человек в помещении производит примерно 35.2 грамма CO2 в час, измерения показали, что в невентилируемой комнате 20м2, в которой находится один человек, уровень CO2 вырастает с 400 до 1500 ppm за 3 часа. Если в комнате двое, соответственно за 1.5 часа.

Для того, чтобы избежать "отравления" углекислым газом необходимо постоянно проветривать помещение и контролировать уровень CO2.

Для хорошего проветривания недостаточно открывать форточку пару раз в день, проветривать нужно постоянно. Зимой придётся или терпеть холод или ставить систему приточной вентиляции с подогревом.

Приборы, показывающие уровень CO2 (CO2-мониторы), довольно дорогие.
Я использую прибор с даталогером и точным гигрометром (измерителем влажности) AZ Instruments 7798 CO2 datalogger (http://ammo1.livejournal.com/500385.html) за $139.



Друзьям и родственникам на все праздники дарю приборы Даджет МТ8057 (http://ammo1.livejournal.com/791485.html) за 5450 рублей или предыдущую версию того же прибора МАСТЕР KIT MT 8057 (http://ammo1.livejournal.com/613146.html), которую ещё можно встретить в продаже.



Самый дешёвый измеритель уровня CO2 на Aliexpress стоит $74.65 или 4756 рублей.



Пост написан на основе статьи Михаила Сваричевского "Хроническая усталость, апатия, сезонная «депрессия» и многое другое: тривиальная причина": http://habrahabr.ru/post/187210.

Впервые этот пост был опубликован у меня в блоге три года назад: http://ammo1.livejournal.com/467022.html.

© 2014, Алексей Надёжин




Основная тема моего блога - техника в жизни человека. Я пишу обзоры, делюсь опытом, рассказываю о всяких интересных штуках. А ещё я делаю репортажи из интересных мест и рассказываю об интересных событиях.
Добавьте меня в друзья здесь. Запомните короткие адреса моего блога: Блог1.рф и Blog1rf.ru.

Второй мой проект - lamptest.ru. Я тестирую светодиодные лампы и помогаю разобраться, какие из них хорошие, а какие не очень.

Последние записи в журнале

  • Проветриватель Ballu Air Master

    Хорошая приточная вентиляция - насущная необходимость для современных квартир. Конечно, можно постоянно держать открытой форточку, но гораздо лучше…

  • Меня взломали. Вас тоже

    Вчера днём на смартфоне неожиданно звякнул Facebook Messenger и сообщил, что "время сессии истекло", попросив перелогиниться. Messenger никогда не…

  • Выставка Искусство LEGO

    23 февраля в Экспоцентре на Красной Пресне открылась выставка The Art of the Brick - Искусство LEGO. Открывает выставку балерина, сделанная…

  • Набор инструментов для вскрытия

    Купил набор инструментов для вскрытия и разборки малогабаритных электронных устройств, в частности смартфонов. Как вы думаете, сколько стоит…

  • Придумал и сделал прибор

    Сегодня утром я не стал писать посты и тестировать лампочки, а занялся творчеством. Пару дней назад я "изобрёл" прибор, которого мне очень не хватало…

  • Смартфоны Neffos

    На прошлой неделе в Москве представили смартфоны нового бренда, за которым стоит IT-компания, которую знают почти все. Компания TP-LINK,…

  • Рейс SU7612

    9 февраля Аэрофлот совершил рейс AFL7612 / SU7612 из московского аэропорта Шереметьево в московский аэропорт Внуково. :) Это не шутка. Такой…

  • Могучий малыш - TrueRMS мультиметр Aneng AN8001

    Несколько лет назад невозможно было себе представить, что TrueRMS-мультиметр с автоматическим переключением диапазонов, способный измерять постоянное…

  • Распощивание

    Мои популярные посты регулярно утаскивают на развлекательные ресурсы Pikabu, Яплакалъ, Fishki.net, NoNaMe, и другие. В пятницу я сам опубликовал…

promo neferjournal 22:00, yesterday 29
Buy for 300 tokens
Я - поклонник Nespresso. В моем блоге есть даже соответствующий тэг для постов. У меня образовались любимые сорта, выбираю капсулу в зависимости от настроения. Время от времени появляются новые бленды и лимитированные коллекции. Вот зашла на прошлой неделе в бутик. Есть одна проблема. Я не…
Почему это неизвестно где? Его делает компания ZyAura, которая сама же производит датчики: http://www.zyaura.com/products/ZGm05.asp
Всё, что есть на Али, дороже. Мой измеритель за $119 как раз с Али, а то, что там баксов по 80, действительно неизвестно из чего сделано.